Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem, którego celem jest lepsze zrozumienie Twojej sytuacji i wskazanie możliwych form wsparcia.
To nie jest jeszcze psychoterapia ani diagnoza psychiatryczna, ale może stać się pierwszym krokiem do dalszej pomocy – lub samodzielnym działaniem, jeśli potrzebujesz głównie ukierunkowania i wsparcia.
Podczas konsultacji psycholog:
Konsultacja jest pomocna, gdy pojawiają się:
Najprościej mówiąc:
👉 Konsultacja psychologiczna odpowiada na pytanie „Co się ze mną dzieje i jakie wsparcie będzie najlepsze?”,
👉 Konsultacja psychoterapeutyczna – na pytanie „Czy chcę rozpocząć terapię i z tym właśnie terapeutą?”.
Konsultacja psychologiczna nie zobowiązuje do dalszej terapii. Może być jednorazową rozmową, cyklem kilku spotkań lub początkiem szerszego procesu wsparcia.
Daje jasność, w jakim kierunku pójść dalej — i często już sama w sobie przynosi ulgę.
Organizowane w duchu pedagoga Jespera Juula, spotkanie nie daje gotowych recept, lecz zaprasza rodziców i opiekunów do głębokiej refleksji nad tym, jak wspierać dzieci w budowaniu wewnętrznego bezpieczeństwa i szacunku do siebie.
To nie jest wykład z gotowymi receptami, ale spotkanie, które skłania do zastanowienia się nad własnym wychowaniem, wartościami i modelem autorytetu, który chcemy przekazać.
To cykl spotkań warsztatowych dla rodziców, opiekunów, nauczycieli i specjalistów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i refleksję nad relacjami w rodzinie.
Dbanie o zdrowie psychiczne i rozwój osobisty to ważny krok w stronę lepszego życia. Ale łatwo się pogubić: psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, coach – czy to nie to samo?