W gabinecie psychologicznym łatwo się pogubić w nazewnictwie. Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra… Choć te zawody są ze sobą powiązane, nie są tym samym. Dziś wyjaśnię, czym różni się psychoterapeuta od psychologa i kiedy warto skorzystać z pomocy każdego z nich.
Psycholog to osoba, która ukończyła studia magisterskie z psychologii.
Dzięki temu ma wiedzę z zakresu funkcjonowania psychiki człowieka – emocji, procesów poznawczych, zachowania i relacji społecznych.
Psycholog może zajmować się m.in.:
👉 Psycholog nie prowadzi psychoterapii, jeśli nie ukończył dodatkowej szkoły psychoterapii.
Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła studia wyższe (najczęściej psychologię, medycynę, pedagogikę) i dodatkowo czteroletnią szkołę psychoterapii.
Szkoły te są akredytowane i obejmują tysiące godzin nauki, własnej terapii i praktyki klinicznej.
Psychoterapeuta prowadzi proces psychoterapeutyczny – czyli regularne spotkania nastawione na długofalową pracę nad zmianą. W zależności od nurtu (np. Gestalt, poznawczo-behawioralny, psychodynamiczny) używa różnych metod, ale fundamentem zawsze jest relacja terapeutyczna.
Psychoterapeuta może pracować z osobami, które doświadczają m.in.:
👉 Psychoterapeuta nie przepisuje leków – to może zrobić tylko lekarz psychiatra.
Psycholog | Psychoterapeuta |
Ukończył studia magisterskie z psychologii | Ukończył studia wyższe + 4-letnią szkołę psychoterapii |
Prowadzi diagnozę, konsultacje, poradnictwo | Prowadzi psychoterapię, czyli proces zmiany |
Może pracować w różnych instytucjach (szkoła, poradnia, biznes) | Najczęściej pracuje w gabinecie terapeutycznym |
Nie musi być psychoterapeutą | Psychoterapeuta nie zawsze jest psychologiem (może być np. lekarzem) |
A więc…
Obie role są potrzebne i się uzupełniają. Czasem pierwszym krokiem jest konsultacja psychologiczna, która pomaga nazwać trudności i wybrać odpowiednią ścieżkę. A jeśli konieczna jest głębsza praca – kolejnym krokiem bywa psychoterapia.
Organizowane w duchu pedagoga Jespera Juula, spotkanie nie daje gotowych recept, lecz zaprasza rodziców i opiekunów do głębokiej refleksji nad tym, jak wspierać dzieci w budowaniu wewnętrznego bezpieczeństwa i szacunku do siebie.
To nie jest wykład z gotowymi receptami, ale spotkanie, które skłania do zastanowienia się nad własnym wychowaniem, wartościami i modelem autorytetu, który chcemy przekazać.
To cykl spotkań warsztatowych dla rodziców, opiekunów, nauczycieli i specjalistów, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i refleksję nad relacjami w rodzinie.
Dbanie o zdrowie psychiczne i rozwój osobisty to ważny krok w stronę lepszego życia. Ale łatwo się pogubić: psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, coach – czy to nie to samo?